다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 829kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.09 15:05
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점심 829kcal 14:07
탄수화물(49.3%) 160.86 / 326g
단백질(103.3%) 61.95 / 60g
지방(26.7%) 13.36/ 50g
| 단호박 (1회, 300g) | 171kcal |
| 상추 버터헤드 (1회, 33g) | 4kcal |
| 구운양파 (1회, 80g) | 34kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 160g) | 184kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 함께하닭 그릴맛 (1회, 100g) | 120kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 60g) | 114kcal |
| 서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 무가당 두유 (1회, 190ml) | 25kcal |
| 자몽 (1개, 200g) | 60kcal |
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