제가 급하게빼느라 단식을 쫌 했는데요
김서서서서성
보식을 뭐로 얼만큼해야 요요가 덜 올 수 있을까요? ㅠㅠ 참고로 기숙사생이라 불을못써서...야채탕을 못해먹어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저 4일 단식하고 3일 미음먹었어요... 근데 단식은 보식을 잘해도 결국 다시 돌아오더라구요ㅠㅠ
단식한 기간이 얼마나 될까요? 보통 아주 천천히 일반식으로 넘어오는게 맞다고 알아요.일주일 단식하셨으면 일주일은 보식하셔야할것같아요. 아주 묽은 된장국 누룽지 미음 등으로 시작하셔야할꺼예요.
누가 다이어트 할때 먹는 떡볶이라고
09월 10일( 운동 341kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 4일 단식하고 3일 미음먹었어요... 근데 단식은 보식을 잘해도 결국 다시 돌아오더라구요ㅠㅠ
단식한 기간이 얼마나 될까요? 보통 아주 천천히 일반식으로 넘어오는게 맞다고 알아요.일주일 단식하셨으면 일주일은 보식하셔야할것같아요. 아주 묽은 된장국 누룽지 미음 등으로 시작하셔야할꺼예요.