09월 12일( 운동 611kcal)
점심후 248kcal : 실내싸이클 30분, 샤워. 저녁 191kcal : 걷기. 자기전 실내싸이클 30분.
싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 150kcal |
샤워 (일반적으로, 40분) | 98kcal |
만보걷기 (1세트, 5739회) | 191kcal |
플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
스트레칭 (보통으로, 5분) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 150kcal |
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