치마입자! 오랜기간 나눠서 감량한거에요^^ 3년 전에 3개월동안 16kg 감량 후 2kg 찌고 유지했고, 재작년에 다시 3개월동안 14kg 감량했는데 겨울동안 9kg찌고, 작년에 다시 9kg 감량했는데, 겨울동안 또 7kg 쪘어요. 겨울에 춥다고 운동안하고 먹기만 하니 찌드라구요ㅜㅜ 겨울에도 조금씩 운동해주고 적게 먹었어야하는데,, 빼는 것도 어렵지만 유지하는 것도 어려워요ㅜㅜ 길게 보시고 천천히 건강한 다이어트 하세용😊

우와 대단하세요^^!!
28kg감량을 ㅎ
저에겐 꿈의목표^^

다신 관리자 네, 감사합니다! 열심히 하겠습니다^^

다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^