13일 화
이번생에기필코
아침 샌드위치 사과 커피믹스 (사진 없음)점심 달고나 라떼 삶은계란 오이 저녁 복숭아만 먹고 끝내고 싶었으나 모닝빵 2개총섭취칼 1200대 매우 양호☺운동도 좋음 만보 & 필라테스 💪
1500칼로리 이하⭕운동 만보 필라테스도⭕아이스크림 라면 금지⭕8시 이후 금식⭕
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만점 이네요~운동도 식단도~^^오늘도 화이팅~!
만보오예👍👍 필라테스 멋쩌용
감사합니다 🤗
시켜먹는 돈까스는 너무 칼로리 높아서
칼로리 부담적고 맛있습니다
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만점 이네요~
운동도 식단도~^^
오늘도 화이팅~!
만보오예👍👍 필라테스 멋쩌용
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