다이어트 식단
09월 13일( 점심식사 513kcal)
물회에소주
- 2022.09.13 23:56
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점심 513kcal 13:02
탄수화물(16.6%) 55.61 / 334g
단백질(63.1%) 38.51 / 61g
지방(29.7%) 15.15/ 51g
| 도토리묵 (1중간접시, 106g) | 46kcal |
| 깻잎 (3장, 4g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 95g) | 22kcal |
| 단호박찜 (1회, 48g) | 31kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 1g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 간장 (1큰술, 3ml) | 1kcal |
| 다시마 (1인분, 50g) | 4kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 140g) | 154kcal |
| 케일 (1회분, 9g) | 2kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 10ml) | 13kcal |
| [코스트코] 미니크로와상 (1개, 1g) | 106kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1/2매, 9g) | 32kcal |
| [델몬트] 콜드 플러스 오렌지 100% (1회, 143g) | 72kcal |
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