다이어트 식단
09월 14일( 아침식사 453kcal)
물회에소주
- 2022.09.14 09:11
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아침 453kcal 08:39
탄수화물(15.1%) 50.57 / 334g
단백질(33.4%) 20.37 / 61g
지방(39.0%) 19.88/ 51g
| [코스트코] 미니크로와상 (1개, 1g) | 106kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1/2매, 9g) | 32kcal |
| 당근 (1개, 39g) | 13kcal |
| 생대추 (1회, 25g) | 24kcal |
| 맥반석 구운계란 (2개, 92g) | 126kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 89g) | 12kcal |
| 양배추 (1회, 92g) | 22kcal |
| 케일 (1회분, 6g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
| 옥수수 캔 (1회, 31g) | 34kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
| 단호박찜 (1회, 47g) | 31kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 5ml) | 6kcal |
| 네스프레소 캡슐커피 (1회, 4g) | 1kcal |
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와 아침 너무 예쁘게 드시네요~~ 맛있겠어요!!