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다이어트 식단

09월 14일( 아침식사 331kcal)

다신등급

나요이이

  • 2022.09.14 09:23
  • 63
  • 0

09월 14일( 아침식사 331kcal)

요거트에 블루베리 바나나 시리얼 쫀맛!!

아침 331kcal 09:10
탄수화물(13.7%) 45.12 / 329g
단백질(30.8%) 18.47 / 60g
지방(17.1%) 8.57/ 50g
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
[켈로그] 담백한 현미 푸레이크
(1회, 20g)
76kcal
매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인
(1회, 80g)
76kcal
바나나
(1개, 90g)
83kcal
냉동블루베리
(1회, 20g)
11kcal
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