다이어트 식단
09월 14일( 아침식사 446kcal)
댕댕지
- 2022.09.14 13:13
- 29
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아침 446kcal 12:57
탄수화물(12.5%) 41.10 / 328g
단백질(69.2%) 41.50 / 60g
지방(19.0%) 9.50/ 50g
| 구운 아몬드 (10개, 10g) | 50kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 편하게 소화되는 고소한 락토프리 (1팩, 180ml) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1회, 169g) | 27kcal |
| [하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 (1캔, 150g) | 150kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 60g) | 60kcal |
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