다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 354kcal)
물회에소주
- 2022.09.14 19:52
- 80
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저녁 354kcal 19:16
탄수화물(9.9%) 33.00 / 334g
단백질(39.0%) 23.76 / 61g
지방(32.0%) 16.32/ 51g
| 고등어구이 (1회, 76g) | 143kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 75g) | 33kcal |
| 무 (1회분, 87g) | 18kcal |
| 만가닥버섯 (1회분, 86g) | 32kcal |
| 깻잎 (3장, 6g) | 2kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 89g) | 10kcal |
| 다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
| 간장 (1/4큰술, 3ml) | 1kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 21g) | 11kcal |
| 가지찜 (1회, 85g) | 64kcal |
| 깨 (1회분, 1g) | 5kcal |
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