15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지13일차 성공!
d포티식스b
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- 2022.09.14 20:41
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🍒I don't diet. I just eat according to my goals.
I'm not dieting. I'm changing my lifestyle.
난 다이어트를 하지 않는다. 단지 나의 목표에 따라 음식을 먹는다.
다이어트를 하는게 아니다. 나의 라이프 스타일을 바꾸고 있다.
아침은 병원 갔다가 채소가득 회덮밥 1/2 그릇
점심 , 닭가슴살 카레에 삶계1알
저녁은 낮에 만들어둔 카레와 고구마 2알
밥먹기 전 락스청소 하는거 팁이라 해야하나 …. 와….
후각이 마비되어 아무것도 먹을 수가 없음 ㅠㅠ
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