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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동스케줄좀봐주세요~!

다신등급

2송2
  • 2014.05.01 14:21
  • 354
  • 0

스트레칭10분
실내싸이클20분
와이드스쿼트20번 런지20번 니업페어3세트(1세트15번)
실내싸이클40분
스트레칭10분
L자다리10분

이렇게매일하고있는데 운동순서 제대로 하고 있는건가요?ㅠㅠ

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2014.05.01 조회수 : 1,388
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2014.05.01 조회수 : 330
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