매달 1~2키로 다이어트후 유지도전입니다~^^
whalwjd
어제부터 다이어트 식단 시작하였고헬스도 등록후 오늘 개인 pt처음 받았습니다저는 50대 여자입니다건강을 위해서 현재 61키로인데1차 목표 57 최종목표 55키로1개월에 1키로씩 감량하고체지방을 근육으로 바꾸고싶어서 시작했습니다우리모두 열심히 해서 목표달성후 유지어터로생활해요~~^^
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