다이어트 식단
09월 15일(점심 520kcal)
헤요2
- 2022.09.15 07:25
- 49
- 0
점심 520kcal 21:34
탄수화물(11.7%) 40.01 / 343g
단백질(52.0%) 32.74 / 63g
지방(42.9%) 22.33/ 52g
| 귀리밥 (1밥공기, 65g) | 88kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 계란지단(황백혼합) (2회, 100g) | 192kcal |
| 부추 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 김밥우엉 (2회분, 30g) | 26kcal |
| 단무지 (2회, 38g) | 6kcal |
| 게맛살 (1.5개, 12g) | 27kcal |
| 닭신 닭가슴살 소시지 청양고추 (1회, 50g) | 75kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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