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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 운동 언제 하세요?

다신등급

새벽aube

  • 2022.09.15 07:55
  • 179
  • 15

저는 일과 마치고 저녁에 운동하면 더 힘들 것 같아서 새벽에 일어나 운동하고 있어요. 시간이 이르다 보니까 공복 상태에서 웨이트를 하는데 근손실 괜찮을까요?

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    지은이랍니다 2022.09.22 07:28

    자기 전에 헬스장 갑니다! 확실히 살이 잘빠져요!!

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  • 초보
    지은이랍니다 2022.09.22 07:28

    자기 전에 헬스장 갑니다! 확실히 살이 잘빠져요!!

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  • 입문
    gangster 2022.09.21 22:22

    저는 퇴근하고 5키로씩 걷고있어요~

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  • 입문
    카@arin0473 2022.09.21 16:52

    저는 오전11시에서 12시반까지 해요. 그리구 바로 점심^^

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  • 입문
    Rinyos 2022.09.20 19:07

    점심시간에 그리구 저녁에 합니당 .

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  • 입문
    Rinyos 2022.09.20 19:07

    점심시간에 그리구 저녁에 합니당 .

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  • 초보
    다요트아자자자자 2022.09.19 11:20

    저는 출근하기 전에 아침운동러 필라테스 하는데 아침에 일어나는게 조금 힘들긴해용 🥲

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  • 초보
    다요트아자자자자 2022.09.19 11:20

    저는 출근하기 전에 아침운동러 필라테스 하는데 아침에 일어나는게 조금 힘들긴해용 🥲

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  • 초보
    didididii 2022.09.18 23:33

    저녁에 하다가 최근에 아침으로 바꿔봤는데 확실히 더 규칙적이게 되는게 많아요!

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  • 입문
    백월oI 2022.09.16 15:47

    저는 주부라 총운동시간 계산해서 남편 퇴근할때까지 운동 끝내놔요! 시간으로따지면 점심간식시간쯤 합니당

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