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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1405kcal)

다신등급

이제내려가기만

  • 2016.03.08 00:11
  • 57
  • 0
아침식사 : 329kcal (23.42%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찹쌀떡 (2개, 100g) 236kcal
점심식사 : 543kcal (38.65%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) 150kcal
저녁식사 : 472kcal (33.59%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
닭다리조림 (1소접시, 92g) 151kcal
도라지무침 (1소접시, 92g) 87kcal
간식 : 61kcal (4.34%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal
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