15일 목
이번생에기필코
총섭취칼 1500 대 😍운동은 지금만보 조금 부족 하지만 일기 올리고 마저 채워 보겠습니다 필라테스 완료 !!과자 이것저것 (점심 못 먹고 볼일보러 다니며 )
1500칼로리 이하⭕❌⭕운동 만보와 필라테스⭕⭕⭕아이스크림 라면 금지⭕❌⭕8시 이후 금식⭕⭕⭕
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점심도 못드시공 마니 바뿌셨네용~힘내세욤~!
감사합니다 ~~
화이팅 간식이많아요 ㅋㅋ 과자당 🍪 🍪
😂 ㅎㅎㅎ 부끄부끄
11시되니깐 뭐가먹고싶네요
09월 15일( 운동 447kcal)
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점심도 못드시공 마니 바뿌셨네용~힘내세욤~!
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화이팅 간식이많아요 ㅋㅋ 과자당 🍪 🍪
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