땀복효과가있나요?
카@tnstndmsl
혹시 땀복 입어보신분들제가 계단오른기하는데 땀복을지금 구매할까말까고민중이라서 여쭈어봅니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
당장 땀을 빼서 무게 감량에 효과가 있지만, 수분이 빠진 것이기 때문에 물 마시면 바로 돌아옵니다 편한 복장으로 운동 하시는게 좋아요
없습니다^^땀은 운동의 결과물이 아닌,순수하게 사람마다 다른 체온과 체온의 유지를 위함입니다.20세기에는 효과있다에서 지금은 아닙니다로 바뀌고땀이 운동강도에 전혀 상관이 없습니다.오히려, 체수분을 오래 유지한체.짧고강력하게 근육운동이든 유산소이든 가볍게 입고, 땀을 덜흘리는게 유익하고골격근도 지키고, 체지방도 잘 빠지는 이유이기도 합니다.
좋은 정보감사합니다 땀복을 살까말까고민중이였는데 감사합니다
30일 1,000kcal 식단2일차 성공!
오트밀 맛있게먹기?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
당장 땀을 빼서 무게 감량에 효과가 있지만, 수분이 빠진 것이기 때문에 물 마시면 바로 돌아옵니다 편한 복장으로 운동 하시는게 좋아요
없습니다^^
땀은 운동의 결과물이 아닌,
순수하게 사람마다 다른 체온과 체온의 유지를 위함입니다.
20세기에는 효과있다에서
지금은 아닙니다로 바뀌고
땀이 운동강도에 전혀 상관이 없습니다.
오히려, 체수분을 오래 유지한체.
짧고강력하게 근육운동이든 유산소이든
가볍게 입고, 땀을 덜흘리는게 유익하고
골격근도 지키고, 체지방도 잘 빠지는 이유이기도 합니다.
좋은 정보감사합니다 땀복을 살까말까고민중이였는데 감사합니다