다이어트 식단
09월 16일( 아침식사 507kcal)
카@zsr336
- 2022.09.16 10:22
- 25
- 0
아침 507kcal 10:20
탄수화물(29.6%) 97.40 / 329g
단백질(17.4%) 10.43 / 60g
지방(18.9%) 9.45/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 런요구르트 (1병, 120ml) | 54kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
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