숀리 운동
비쉐트
할수잇어 얼마큼 해야 효과볼까요?이 운동으로 뺄까해서요
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전 10번씩해요 그럼 30분이예요 10번하고 다른 운동합니다ㅋㅋ
기본이 다섯번 이상인데요 님이 얼만큼 빼고싶은지에따라 더하셔야할듯 전 유산소 운동 대신으로 하는데요 하루에 15번씩해요 하고 나면 토할것같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동작 정확하게 크게
어제 운동한번 쉬었다고 어떻게 ...ㅠㅠ
운동양인데 이렇게하면 살을뺄수있울까요.
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전 10번씩해요 그럼 30분이예요 10번하고 다른 운동합니다ㅋㅋ
기본이 다섯번 이상인데요 님이 얼만큼 빼고싶은지에따라 더하셔야할듯 전 유산소 운동 대신으로 하는데요 하루에 15번씩해요 하고 나면 토할것같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동작 정확하게 크게