• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฅ—์‹๋‹จ ์šด๋™ ์š”์š”์—†์ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋นผ์žโ›ฐ๏ธ

9.17 ์‹๋‹จ.์šด๋™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฟ์“ฐ

4
  • 2022.09.17 23:09
  • 35
  • 0

๋ฐฅํ•˜๊ธฐ ์‹ซ์–ด์„œ ์ €๋…์€ ์ค‘๊ตญ์ง‘ ๋ฐฐ๋‹ฌ์‹œํ‚ค๊ณ 
๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ์ €๋…๋จน๊ณ  ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ณ  ์™”์–ด์š”
์ƒ๋ฆฌ์ค‘์ด๋ผ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถ€์–ด์„œ ํž˜๋“œ๋„ค์š”
๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ณ  ์•„๋“ค์ด๋ž‘ ๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด ์น˜๊ณ  ๋“ค์–ด์™”์–ด์š”

9.17 ์‹๋‹จ.์šด๋™

์•„์นจ-์•„์•„

9.17 ์‹๋‹จ.์šด๋™

์ ์‹ฌ-๋ˆ„๋“ค์ปต.์ฝฉ๋‚˜๋ฌผ.๊ณ„๋ž€.์—ด๋ฌด๊น€์น˜.๊ณค์•ฝ๊ท€๋ฆฌ๋ฐฅ

9.17 ์‹๋‹จ.์šด๋™

๊ฐ„์‹-์šฐ์œ .์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜

9.17 ์‹๋‹จ.์šด๋™

์ €๋…-๊ฐ„์งœ์žฅ 1/2.์งฌ๋ฝ•๊ตญ๋ฌผ.ํƒ•์ˆ˜์œก.๊ตฐ๋งŒ๋‘1
๊ณค์•ฝ๊ท€๋ฆฌ๋ฐฅ

9.17 ์‹๋‹จ.์šด๋™

์šด๋™-๋งŒ๋ณด.๋ฐฐ๋“œ๋ฏผํ„ด 15๋ถ„

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

09์›” 17์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 557kcal)

2022.09.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 100
๋‹ค์Œ๊ธ€

09์›” 17์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 338kcal)

2022.09.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 37
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ