다이어트 식단
09월 18일( 저녁식사 623kcal)
메건짱
- 2022.09.18 20:43
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저녁 623kcal 20:40
탄수화물(19.5%) 62.05 / 319g
단백질(62.1%) 36.63 / 59g
지방(17.8%) 8.71/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 소고기구이 (1인분, 100g) | 240kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이장아찌(식약처/대표) (1회, 50g) | 7kcal |
| 호박전 (1인분, 50g) | 62kcal |
| 커피땅콩 (1종지, 13g) | 73kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
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