다이어트 식단
09월 19일( 아침식사 848kcal)
카@congmong
- 2022.09.19 08:38
- 72
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기록 시작.... 습관이 안 되어 있다 보니 자꾸자꾸 잊어버리네요
아침 848kcal 08:04
탄수화물(20.0%) 100.99 / 506g
단백질(41.9%) 38.99 / 93g
지방(39.9%) 30.72/ 77g
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 89g) | 152kcal |
| 우동국물 (2회, 200g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 타코야끼(문어빵) (5개, 100g) | 150kcal |
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