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다이어트 식단

09월 19일( 점심식사 378kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.09.19 09:17
  • 15
  • 0
점심 378kcal 09:15
탄수화물(15.7%) 45.70 / 292g
단백질(56.8%) 30.10 / 53g
지방(20.2%) 9.10/ 45g
쇠고기안심
(1회분, 100g)
 154kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
파김치
(1소접시, 25g)
 30kcal
양파
(1인분, 40g)
 14kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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2022.09.19 조회수 : 13
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