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다이어트 식단

09월 19일( 아침식사 261kcal)

다신등급

산사치치치
  • 2022.09.19 09:32
  • 52
  • 0

요즘 평균 아침식사입니다.

아침 261kcal 09:31
탄수화물(9.7%) 31.40 / 325g
단백질(18.7%) 11.23 / 60g
지방(25.7%) 12.83/ 50g
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
[코스트코] 프렌치롤
(1개, 50g)
 119kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/2인분, 75g)
 50kcal
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2022.09.19 조회수 : 16
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