다이어트 식단
오늘 식단이요^^/
25키로 빼자
- 2014.12.18 19:17
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사진 찍는거 깜박하네요~* 오늘 점심 뿐이 없어요^^/
요리 초보가 한가지만 해야 하는데.. 이것저것 하다보니 살짝 탓어요 ㅠ 사진 찍고 제거 하고 먹엇어요 ㅠ
요즘 많이 춥죠?? 저는 유산소운동 추워서 그냥 계단 오르기해요~* 하루에 10번하고 잇어요~* 올라갓다가 내려올때는 엘레베이터로 쭈욱~* 프로그램 제목은 기억 안 나지만 하하가 햇던 운동인거 같아요~* 김종국이 추천해준 운동이라고 저도 생각나서 따라하고 잇어요^^/
저는 실내운동을 싫어 하는 편이라서요 ㅠ 등산이 하고 싶지만 추워서 용기는 안 나고^^/
남은 하루 마무리 잘 하세요^^/
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꼬치...♡ 맛과 식감이 막 상상되고있어요ㅋㅋ전 요즘 운동을 너무게을리해서 진짜부끄러워서 식단일지두 간간히 쓰네요ㅜㅅㅜ 얼른 날이 따땃해져서 야외운동하기좋은 봄이오기를~♡ ㅎㅎ
저 넘 빛나게 먹음직스러워보이는 꼬치들도 직접조리하신거세요^^? 와 열번씩~ 대단하세요^^ 계단은 오래는 못하게되던데ㅠ 25님두 화이팅~!
ㅜ ㅜ 맛있겠네요 저도 월급나오면 맛나게 조리해먹을거에요
난왜이럴까 당연하죠~* 염통 100g 100칼로리 좀 넘어요~* 다이어트 음식인 고단백 저칼로리에요~* 살짝 기호에 맞게 소스에 냠냠 먹으면 맛잇어요^^/
헉!!염통!!!!먹어도될까요???