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다이어트 식단

09월 19일( 저녁식사 617kcal)

다신등급

betteryg
  • 2022.09.19 19:44
  • 29
  • 0
저녁 617kcal 19:43
탄수화물(20.1%) 70.94 / 353g
단백질(71.6%) 46.53 / 65g
지방(31.4%) 16.94/ 54g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
허닭 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1회, 90g)
 103kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
양배추 볶음
(1인분, 100g)
 79kcal
광어초밥
(4개, 160g)
 224kcal
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