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다이어트 식단

09월 19일( 저녁식사 589kcal)

다신등급

늘푸른귤
  • 2022.09.19 21:24
  • 85
  • 0
저녁 589kcal 21:23
탄수화물(10.0%) 39.03 / 392g
단백질(43.5%) 31.29 / 72g
지방(57.4%) 34.44/ 60g
흑미밥
(1/2공기, 105g)
 146kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
 201kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 40g)
 28kcal
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2022.09.19 조회수 : 25
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2022.09.19 조회수 : 21
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