9웧 19일 월요일
예쁜옷입자^^
6시에 일어나 스트레칭후 줄넘기 1100개 만보성공근력은 다행히? (저도 오늘 넘 피곤해서 😂)쉬는 날이네요 ^^다들 피곤하신데 일찍 주무세요 안뇽~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
먹어봤던그맛!! 제가 걸음이 좀 빨라서요^^
공복 유산소가 짱이라는데많이 체지방 내려갔을듯해요저도 일찍일어나야하는데죽겠네요 일찍 자야겠어용 ㅎㅎ만보를 어찌 이리잘하시는지진짜 대단하십니다.전 만보를 못해요 ㅎㅎ
새벽운동 하셨네요~~gooood~~~~
7시반에 일나다가 6시에 일나니 피곤하네요 그래도 힘내서~!
얘들 영양 간식, 반찬으로 깔끔하고
30일 만보 걷기1084일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹어봤던그맛!! 제가 걸음이 좀 빨라서요^^
공복 유산소가 짱이라는데
많이 체지방 내려갔을듯해요
저도 일찍일어나야하는데
죽겠네요 일찍 자야겠어용 ㅎㅎ
만보를 어찌 이리잘하시는지
진짜 대단하십니다.
전 만보를 못해요 ㅎㅎ
새벽운동 하셨네요~~
gooood~~~~
7시반에 일나다가 6시에 일나니 피곤하네요
그래도 힘내서~!