9웧 19일 월요일
예쁜옷입자^^
6시에 일어나 스트레칭후 줄넘기 1100개 만보성공근력은 다행히? (저도 오늘 넘 피곤해서 😂)쉬는 날이네요 ^^다들 피곤하신데 일찍 주무세요 안뇽~
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공복 유산소가 짱이라는데많이 체지방 내려갔을듯해요저도 일찍일어나야하는데죽겠네요 일찍 자야겠어용 ㅎㅎ만보를 어찌 이리잘하시는지진짜 대단하십니다.전 만보를 못해요 ㅎㅎ
새벽운동 하셨네요~~gooood~~~~
7시반에 일나다가 6시에 일나니 피곤하네요 그래도 힘내서~!
얘들 영양 간식, 반찬으로 깔끔하고
30일 만보 걷기1084일차 성공!
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