다이어트 식단
09월 20일( 점심식사 309kcal)
윤윤맘
- 2022.09.19 22:44
- 22
- 0
점심 309kcal 22:06
탄수화물(13.5%) 44.14 / 328g
단백질(43.3%) 25.96 / 60g
지방(6.1%) 3.03/ 50g
| 잇메이트 닭가슴살 소세지 훈제맛 (1회, 100g) | 112kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
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