일기장
운동괴물
오늘은 하체 데이!먼저 가볍게 10분정도 인터널 런닝! 레그 익스텐션으로 하체 예열..!스쿼트로 폭발..!?레그 프레스, 레그 컬로 마무리!그냥 가긴 아쉬우니..어깨랑 팔 간단히!래터럴 라이즈랑 이두 덤벨컬!알찬 하루~.~
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응원해요.
맛있어서 또 주문했어요 작은게 단점이
아침 식사 대용으로 계속 재구매중입니
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