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다이어트 일기

09월 19일 (음식 840kcal, 운동 187kcal)

다신등급

솜털76

  • 2022.09.20 06:42
  • 80
  • 0

  • 음식
  • 운동

840/ 1272

187/ 212

성공
(407)

아침식사 : 258kcal (30.71%)
삶은 밤고구마 128kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 130kcal

점심식사 : 200kcal (23.81%)
삶은 밤고구마 128kcal
72kcal

오후 간식 : 256kcal (30.48%)
삶은 밤고구마 256kcal

저녁식사 : 126kcal (15.00%)
현미밥 76kcal
콩나물국 20kcal
동그랑땡 30kcal

운동 : 187kcal
만보걷기 187kcal
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