다이어트 식단
09월 20일( 아침식사 427kcal)
스텔라레나
- 2022.09.20 07:43
- 24
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아침 427kcal 07:42
탄수화물(22.4%) 71.90 / 321g
단백질(23.9%) 14.13 / 59g
지방(26.3%) 12.90/ 49g
| 등심스테이크 (1/4인분, 50g) | 171kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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