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다이어트 식단

09월 20일( 저녁식사 402kcal)

다신등급

sun^^

  • 2022.09.20 15:36
  • 29
  • 0
저녁 402kcal 15:08
탄수화물(19.2%) 55.36 / 288g
단백질(55.5%) 29.39 / 53g
지방(20.6%) 9.07/ 44g
상추
(1회분, 55g)
9kcal
데친 브로콜리
(1회, 54g)
17kcal
콩나물무침
(1소접시, 71g)
33kcal
버섯구이
(1인분, 58g)
35kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
오이
(1개, 50g)
4kcal
소고기 우둔살
(1회분, 99g)
135kcal
바나나
(1개, 140g)
130kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
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