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09월 20일( 저녁식사 475kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.09.20 18:51
  • 22
  • 0
저녁 475kcal 17:15
탄수화물(23.7%) 79.16 / 334g
단백질(28.0%) 17.07 / 61g
지방(21.6%) 11.02/ 51g
된장찌개
(1/4인분, 40g)
 35kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
가지볶음
(1회, 90g)
 75kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
열무물김치
(1인분, 38g)
 12kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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