다이어트 식단
09월 20일(아침 455kcal)
물회에소주
- 2022.09.20 20:42
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아침 455kcal 06:34
탄수화물(20.4%) 61.39 / 301g
단백질(52.1%) 28.65 / 55g
지방(19.3%) 8.88/ 46g
| 단호박찜 (1회, 47g) | 31kcal |
| 파프리카 (1개, 31g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 36g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 블랙올리브 (1회, 13g) | 16kcal |
| 옥수수 캔 (1회, 24g) | 26kcal |
| 무화과 (1회, 43g) | 23kcal |
| 케일 (1회분, 39g) | 9kcal |
| [굽네] 갈비천왕 (1회, 59g) | 120kcal |
| [굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 바나나 (1개, 94g) | 87kcal |
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 (1컵, 131ml) | 52kcal |
| 자두 (1회, 86g) | 21kcal |
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