식단+운동 기록 꾸준히
다이어트 92일차
부종여신
- 2022.09.20 22:02
- 24
- 1
간만에 배드민터을 쳤더니 다리가 무지 아파요 ㄷㄷㄷ
점심엔 닭가슴살 볶음밥 + 기름뺀 참치 올려서 먹었구요
저녁은 현미밥 + 닭가슴살큐브 고추장 넣고 비벼먹음요
언능 씻고 취침 하렵니다~
굿밤되셔용!
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건강하게 드시고 신나게 운동하셨네요~~
전 어제 누워서 글 올리다 하다 그대로 잠들어 버렸어요~~ㅎㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다~