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다이어트 식단

09월 20일( 점심식사 495kcal)

다신등급

메건짱
  • 2022.09.20 22:04
  • 15
  • 0
점심 495kcal 22:02
탄수화물(16.1%) 51.22 / 319g
단백질(13.2%) 7.81 / 59g
지방(14.8%) 7.24/ 49g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
수육 안심
(1회분, 100g)
 181kcal
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
마늘짱아찌
(1회, 20ml)
 11kcal
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