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다이어트 식단

09월 21일( 아침식사 638kcal)

다신등급

요리사3
  • 2022.09.21 08:26
  • 20
  • 0
아침 638kcal 08:24
탄수화물(17.5%) 71.50 / 409g
단백질(32.0%) 24.01 / 75g
지방(46.8%) 29.04/ 62g
[마이바디] 단백질쉐이크
(1회분, 40g)
 146kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
[오뚜기] 열라면
(1봉지, 70g)
 297kcal
[자로우] MCT 오일
(1회, 15ml)
 130kcal
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