다이어트 식단
09월 21일( 점심식사 546kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.21 12:12
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점심 546kcal 12:10
탄수화물(19.1%) 62.18 / 325g
단백질(44.7%) 26.80 / 60g
지방(40.4%) 20.20/ 50g
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 새송이버섯 (1개, 60g) | 14kcal |
| 표고버섯 (1회분, 70g) | 26kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 포두부 (1회, 85g) | 160kcal |
| 가지구이 (1회, 100g) | 60kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 플레인 (1회, 50g) | 45kcal |
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