다이어트 일기
09월 21일 (음식 1078kcal)
노변동솜주먹
- 2022.09.21 17:33
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1078/ 1887
0/ 315
성공
(494)
아침식사 : 136kcal (12.62%)
| 사과 | 57kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 한국 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스 | 75kcal |
점심식사 : 725kcal (67.25%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
| 멸치볶음 | 90kcal |
| 가지나물 | 30kcal |
| 계란장조림 | 39kcal |
| 묵 | 32kcal |
| 소고기무국 | 57kcal |
| 김치전 | 161kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.37%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 213kcal (19.76%)
| (다노샵)브라솔 프로틴 녹차초코 | 133kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
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