다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 276kcal)
두리미니
- 2022.09.22 09:12
- 121
- 0
멸치볶음,김,계란국,가지호박볶음,게무침,잡곡밥
아침 276kcal 10:04
탄수화물(12.1%) 43.60 / 359g
단백질(18.2%) 11.98 / 66g
지방(12.6%) 6.93/ 55g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란국 (1/2대접, 50g) | 27kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 37g) | 45kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
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