다이어트 식단
09월 22일( 아침식사 866kcal)
사과당근토마토
- 2022.09.22 11:01
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아침 866kcal 10:51
탄수화물(34.0%) 107.85 / 317g
단백질(97.6%) 56.59 / 58g
지방(46.0%) 22.10/ 48g
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [맥도날드] 핫케익 2조각 (1회분, 50g) | 110kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 40g) | 104kcal |
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