커뮤니티 - 🥗식단 운동 요요없이 천천히 빼자⛰️ - 9.22 식단.운동 - 다이어트신

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🥗식단 운동 요요없이 천천히 빼자⛰️

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지존

3656135 윤이맘8 2022.09.22 20:02
잘 하셨어용~~ 숨차게 하는 운동이 체지방제거에 더 좋은것같아요.
무릎 조심 하시구요~~

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다신

뿐쓰 2022.09.22 20:15
네^^저는 평지보다 경사가 심하지않은 가벼운 산이라 동네산이 관절에 더 낫더라구요.

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다신

3656110 별꽃둘 2022.09.22 19:36
만보 넘으셨어요~~^^ 우리 다욧방 다들 불붙었어요~~^^

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다신

뿐쓰 2022.09.22 19:42
이럴때 일수록 해야죠~ㅎㅎ
산에 갔다오면 만보 좀 넘어요.

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