다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 1413kcal)
세상이짱
- 2022.09.23 14:51
- 29
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저녁 1413kcal 12:13
탄수화물(23.0%) 101.24 / 440g
단백질(102.3%) 82.89 / 81g
지방(56.8%) 38.08/ 67g
| 테라 맥주 (1캔, 500ml) | 215kcal |
| 진로이즈백 (1/2병, 180ml) | 173kcal |
| 광어회 (2회분, 200g) | 220kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 200g) | 187kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 290kcal |
| 비빔막국수 (1/2인분, 200g) | 173kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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