다이어트 식단
09월 24일( 점심식사 530kcal)
멋찐두아들
- 2022.09.24 13:08
- 22
- 0
점심 530kcal 12:09
탄수화물(19.9%) 64.76 / 325g
단백질(82.9%) 49.71 / 60g
지방(13.0%) 6.49/ 50g
| 단호박찜 (1회, 280g) | 184kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 110g) | 113kcal |
| 소라 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 감자볶음 (1회, 40g) | 46kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 40g) | 46kcal |
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