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다이어트 식단

09월 24일( 아침식사 300kcal)

다신등급

카@kawaze1003
  • 2022.09.25 08:08
  • 38
  • 0
아침 300kcal 08:37
탄수화물(14.0%) 52.70 / 376g
단백질(10.7%) 7.35 / 69g
지방(11.7%) 6.65/ 57g
열무김치
(1소접시, 50g)
 17kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
쌀밥
(1공기, 125g)
 184kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
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