9/26식운 9/27공체
neat다이어트
4일차인데 쭉쭉 빠지고 있어요 체지방보다 근육이 더 빠지는게 문제긴 하지만요ㅎ 칼로리 계산은 못했고 사진외에 맥주,어포,라면1/3등등 더 먹었는데 사진은 안올릴게요 다른분 다엿에 도움 안되는거라서^^ 만오천보 가까이 했어요
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