다이어트 식단
09월 27일( 저녁식사 590kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.09.27 19:35
- 24
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저녁 590kcal 18:11
탄수화물(8.1%) 27.16 / 336g
단백질(57.4%) 35.57 / 62g
지방(21.9%) 11.18/ 51g
| 돼지앞다리살 (1/4회, 20g) | 36kcal |
| 해물순두부찌개 (1/4인분, 75g) | 75kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 30kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| [프링글스] 치즈 작은것 (1/2개, 25g) | 141kcal |
| [BBQ] 자메이카 통다리 구이 (1회, 100g) | 225kcal |
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